Das perfekte Getränk für ein gesundes Frühstück
Frisch gepresster Orangensaft ist nicht nur ein köstliches Getränk, sondern auch ein wahrer Gesundheitsbooster. Denn Orangen enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralien, die unserem Körper guttun. So sorgt Vitamin C beispielsweise dafür, dass wir uns schneller von Infekten erholen und unsere Abwehrkräfte stärken. Eisen hingegen ist wichtig für die Blutbildung und für unsere Muskeln.
Ein Glas frisch gepressten Orangensaft am Morgen ist also die perfekte Basis für einen gesunden Start in den Tag. Und damit du deinen Saft immer so frisch wie möglich genießen kannst, solltet du ihn am besten selbst pressen. Denn auch wenn die Orangensäfte im Supermarkt oft schon einige Tage alt sind, kannst du mit deiner eigenen Saftpresse ganz frische Säfte herstellen.
Wenn du also Lust auf ein gesundes und köstliches Frühstück hast, solltest du unbedingt einmal frisch gepressten Orangensaft ausprobieren!
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Wir haben alle unsere Rezepte selbst ausprobiert und können euch garantieren, dass die Gerichte absolut gelingsicher sind – also legt los und lasst es euch schmecken!
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Viel Spaß beim Nachkochen
Einfach nur Orangensaft, nicht mehr und nicht weniger
Zutaten
- 1 Kg Orangen
Anleitungen
- Die Orangen in der Hälfte durchschneiden und mit einer Saftpresse die Orangen pressen.
- Den Saft in einen Krug umfüllen, wer mag, kann noch Eiswürfel dazugeben.
